Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die sich auf das Prinzip der Harmonie konzentriert. Anders als viele andere Kampfkünste betont Aikido nicht den Angriff, sondern die geschickte Nutzung der Energie des Gegners. Die Übenden lernen, sich fließend zu bewegen, Angriffe umzulenken und den Angriff unter Kontrolle zu bringen, ohne den Gegner dabei zu verletzen.

Die Vorteile des Aikido gehen jedoch über die physische Selbstverteidigung hinaus. Regelmäßiges Training verbessert die körperliche Fitness, Koordination und Flexibilität. Aikido fördert auch geistige Ausgeglichenheit und emotionale Kontrolle, da es darauf abzielt, negative Energie in positive Aktionen umzuwandeln. Diese Kampfkunst schafft nicht nur körperliche Stärke, sondern fördert auch Respekt, Gemeinschaft und die Fähigkeit, Konflikte auf eine friedliche Weise zu lösen. Aikido ist somit nicht nur effektive Selbstverteidigung, sondern auch eine Reise zu persönlichem Wachstum und innerem Frieden.

Inhaber und Leiter des Kokoro Aikido Dojo: Karl Ruben begann schon mit 13 Jahren mit dem Aikido. In den mehr als 20 Jahren in dieser Kunst hat er sich überall in Europa, in den USA und in Japan weiter gebildet.

Er ist Träger des 5. Dan Aikikai und damit einer der jüngsten Lehrer in Deutschland mit dieser Graduierung. Seit der Gründung seiner eigenen Schule vor über 10 Jahren hat er inzwischen die Gründung mehrerer weiterer Aikido Gruppen in und um Berlin begleitet und verschiedene Lehrer ausgebildet.

"Es ist eine große Freude und Ehre, die Entwicklung sowohl meiner jungen als auch meiner erwachsenen Schüler zu beobachten. Die Möglichkeit, Menschen zu mehr Selbstbewusstsein, einem verbesserten Körpergefühl und einem rundum glücklicheren Leben zu verhelfen macht mich gleichzeitig stolz und dankbar. Es ist schön, für jeden Schüler den richtigen Weg zu finden."